Le shiatsu est une pratique d’acupression basée sur l’énergétique orientale et sur les principes d’anatomie/physiologie ; il vise à favoriser chez le receveur le maintien ou l’amélioration de l’homéostasie grâce à une circulation énergétique harmonieuse. Le shiatsu prend en compte la personne dans sa globalité et lui permet d’établir ou de rétablir un équilibre sur les plans physique, émotionnel et psychique, ces trois dimensions n’étant pas dissociées.
Le praticien en shiatsu réalise des étirements et des pressions rythmées sur certains points ou zones du corps, essentiellement avec ses doigts ou les paumes de ses mains. Pour ce qui est de la technique, le shiatsu se situe entre l’acupuncture et l’ostéopathie.
Il se pratique allongé (au sol sur un futon ou sur une table) ou assis ; la personne qui reçoit le shiatsu reste habillée.
Cette pratique ancestrale a un effet relaxant et anti-douleur, permet de lutter efficacement contre le stress, l’anxiété, la fatigue. Le Shiatsu stimule les défenses naturelles de l’organisme.

Cette pratique naturelle ne se substitue pas à une consultation, à un diagnostic  ou à un traitement médical quel qu’il soit ; c’est une technique qui peut venir en complément dans le cadre de l’accompagnement à la santé .

Shiatsu assis

Le Shiatsu assis est un puissant outil de relaxation et de récupération. Ainsi, c’est une forme de shiatsu particulièrement adaptée en entreprise, dans tout environnement professionnel ou évènementiel.
Le praticien intervient sur certaines zones du corps (tête, nuque, épaules, dos, hanches, bras) en réalisant des pressions, étirements, vibrations, percussions, … La séance est réalisée sur une chaise de massage professionnel.
Le shiatsu assis offre l’avantage de procurer une détente significative, un relâchement des tensions et un effet anti-fatigue / tonifiant en un temps très court – 15 à 20 minutes en général.
La mise en place de shiatsu en entreprise nécessite peu d’espace et s’inscrit facilement dans une organisation de travail.

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